Fisioterapia especializadaMéier, Rio de Janeiro
Ela afeta sua produtividade, seu sono, seu humor e até sua forma de viver em casa.
A coluna é formada por vértebras, discos e nervos. Quando um disco se desloca ou sofre desgaste, pode pressionar estruturas como o nervo ciático, gerando dor intensa, dormência, rigidez e perda de mobilidade.
Mas o que muita gente não sabe é:
A dor raramente começa onde aparece. É comum a raiz estar em outros sistemas, como vísceras, articulações sacrais ou na postura que você repete há anos.
Por isso, eu investigo com técnicas viscerais, neurológicas, manuais e educacionais.
Não tratamos o sintoma, tratamos o sistema que está causando sua dor, para resolver ela de uma vez.
Se você chegou até aqui, provavelmente já passou por:
Essas abordagens apagam o fogo, mas não retiram o combustível. Você precisa de um plano que trate a causa, e não só o alarme.
Passo a passo
Quando você agenda comigo, seu horário é exclusivo, nada de sala de espera lotada, nem atendimento corrido. Na primeira consulta, a gente senta com calma pra entender o que o seu corpo tá tentando dizer há tempos.
Você me conta sua história: como começou a dor, o que piora, o que alivia, o que você já tentou. E com base nisso, eu aplico testes específicos que mostram o comportamento real da sua coluna, principalmente sua preferência direcional (aquele padrão de movimento que reduz os sintomas) e padrões alterados de movimento, que geralmente são os grandes vilões por trás das crises.
Na mesma sessão, já iniciamos o tratamento. Não é só “fazer exercício”: é aplicar a técnica certa, na ordem certa, de acordo com o que o seu corpo responde ali, na hora. Muitas pessoas sentem alívio já nesse primeiro momento, porque paramos de tratar o sintoma e começamos a intervir na causa.
Quais movimentos repetir, o que precisa ajustar na rotina, e o que evitar pra não regredir. A maioria dos resultados vem quando o paciente entende o processo e participa ativamente dele.
+10anos de experiência clínica
Quem sou eu
Fisioterapeuta especialista em coluna, cabeça e pescoço
Eu não vou aplicar “sessões”, eu vou entregar estratégia clínica individual, com clareza no plano e foco no que realmente devolve liberdade ao paciente.
Pessoas com dor lombar, cervical ou irradiada
Pacientes pós-cirurgia que não se recuperaram como esperado
Pessoas que já fizeram de tudo e ainda convivem com dor
Quem sente dor para sentar, andar, trabalhar ou até dormir
Quem vive com medo de travar e já não sabe mais onde procurar
Se você se identificou, vamos conversar.
Se você sente que já tentou de tudo, mas ainda acredita que seu corpo pode melhorar… É porque ainda não te ofereceram o tratamento certo para o seu caso.
Especialidades
Pode ser o nervo ciático sendo comprimido. Quando a hérnia ou outra disfunção atinge o nervo mais longo do corpo, o resultado é uma dor que começa na lombar e irradia para o glúteo, coxa ou até o pé.
Em muitos casos, isso vem acompanhado de queimação, sensação de peso ou dormência. A boa notícia? Com a identificação precisa da causa e aplicação de técnicas específicas, a dor pode regredir sem necessidade de cirurgia ou medicação crônica.
Isso pode ser Disfunção Temporomandibular (DTM). A DTM nem sempre começa na mandíbula. Pode ter relação com a cervical, com hábitos posturais ou até com a forma como você respira e mastiga.
Tratar só com placa ou remédio pode não resolver. Com a leitura clínica certa e uma abordagem que integra coluna, crânio e face, é possível reduzir os sintomas e devolver o conforto para falar, comer e viver sem dor.
A Fisioterapia Ocular pode ser o que está faltando. Muita gente trata a visão apenas como algo “do oftalmo”, mas não percebe que a musculatura dos olhos também adoece.
O olho amadurece dos 5 aos 7 anos de idade; quando trabalhamos os músculos oculares de forma ativa, é possível reduzir a fadiga, melhorar o foco visual e até aliviar dores de cabeça associadas.
Quando a tontura não é “coisa da sua cabeça”
Tontura, desequilíbrio, sensação de “barco” ou medo de cair são sinais de que o sistema vestibular pode estar alterado. Isso afeta diretamente sua autonomia e não é resolvido com Dramin.
A Reabilitação Vestibular trata a origem do problema, devolve a estabilidade e reduz os sintomas com segurança.
Aqui, os ajustes são feitos com base em testes clínicos, após uma avaliação detalhada. Não é sobre estalar por estalar. É sobre restaurar a mobilidade com precisão.
A quiropraxia é uma das ferramentas que utilizo, sempre com indicação, segurança e foco em resultado real.
A acupuntura vai além dos pontos: ela é aplicada de forma estratégica, combinada com o plano de reabilitação. Quando o corpo está em crise, os estímulos certos ajudam a modular a dor, reduzir inflamações e acelerar o processo de recuperação.
Essa abordagem é fundamental para o alívio das dores na coluna, pois se concentra em tratar a raiz do problema. Combinamos técnicas de liberação manual e exercícios específicos para restaurar a função adequada da coluna, ajudando a eliminar a dor de forma duradoura.
A TMA é projetada para ser um tratamento eficaz e personalizado, que se adapta às suas necessidades individuais, proporcionando resultados visíveis e a melhoria da sua qualidade de vida.
Depoimentos
Excelente profissional. Humana, acolhedora, prestando orientações e um atendimento de excelência. Super recomendo!
Aline Regina
avaliação no Google
Maravilhosa! Muito atenciosa e profissional, nos avalia como um todo, percebe os detalhes. Tem várias opções de tratamento e sempre se esforça ao máximo pro melhor resultado. Super recomendo!
Gabriele Oliveira
avaliação no Google
O melhor atendimento que já tive! Não sei expressar o quanto sou grata à fisioterapeuta Raisa Braz. Super atenciosa e extremamente competente. Recomendo com toda certeza do mundo!
Merillem Coelho Tavares
avaliação no Google
Incrível, a melhor profissional da área que já fui. Tratamento excelente, tudo muito bem explicado de como seria feito e o porquê seria feito e resultado sensacional. Indico sem dúvidas!
Thiago Antunes
avaliação no Google
Excelente profissional, muito atenciosa, explica muito bem os exercícios e estava sempre a meu lado me orientando e auxiliando durante o atendimento! Local de fácil acesso e ambiente agradabilíssimo!
Georgia Silva
avaliação no Google
Excelente profissional! Eu estava sem poder andar, com dores insuportáveis na coluna e ela me deixou novinha em folha! Eu, minha filha e meu neto devemos muito à Raisa e por isso quero deixar aqui registrado o meu agradecimento, minha admiração e respeito por essa profissional exemplar.
Enety Rambalde Purcino
avaliação no Google
Excelente profissional! Altamente capacitada e atenciosa. Tratamento humanizado. Explica com paciência e precisão a situação do paciente e o tratamento indicado. Cheguei com dor na cervical e saí sem dor com apenas uma sessão. Gratidão.
Mauro Nunes
avaliação no Google
FAQ
Depende do seu caso. Tem paciente que já percebe melhora na primeira sessão, especialmente quando identificamos rápido o padrão de movimento que descomprime o nervo e reduz os sintomas. Mas não existe mágica: reabilitação real leva algumas semanas. Aqui você recebe um plano com começo, meio e fim. Sem enrolação e sem dependência infinita de sessões.
Apenas 3% dos casos de hérnia de disco realmente precisam operar. Ou seja: se você ainda não tentou um plano conservador, com leitura clínica e intervenção funcional, a cirurgia provavelmente não é o seu caminho. E mesmo quem já operou, mas continua com dor, pode e deve reabilitar com técnicas específicas que evitam recidiva e novas lesões.
Não. Eu atendo pacientes com dor lombar, cervical, torácica, dor irradiada para membros, formigamento, travamentos frequentes e até dores que aparecem “sem motivo”. O importante é entender o comportamento do seu corpo, não apenas o nome do diagnóstico.
Só se for necessário. A quiropraxia é uma das técnicas que uso, mas sempre com critério. Antes de qualquer ajuste, eu avalio o seu padrão de movimento, a resposta do seu corpo e o que realmente ajuda no seu caso. Aqui, o foco não é o estalo: é o efeito terapêutico.
Sim. Não atendo por plano. Isso garante mais tempo, atenção e personalização em cada caso. Aqui você não recebe protocolo genérico. Onde você chega é atendida por 30 minutos, fica só deitada, com choquinho e gelo que são tratamentos superficiais, faz 20 a 30 sessões de fisioterapia e não resolve. Acaba gastando tempo e dinheiro. Aqui você recebe um plano real, construído a partir da sua história e do que seu corpo precisa, sem enrolação e com tratamento que funciona de verdade.
Onde estamos
Responda 4 perguntas rápidas e a equipe da Dra. Raisa confirma o seu horário pelo WhatsApp.